Калорії, що використовуються під час роботи з фізичних форумів

Я намагаюся знайти спосіб обчислення кількості спалених калорій. Перш ніж пояснювати, як я це роблю, я усвідомлюю, що існує багато калькуляторів, які можуть це зробити для мене, я зацікавлений у тому, щоб дізнатись, як це обчислюється. Я провів кілька розмов з моїм другом, який досить добре знає цю тему, і його аргумент полягає в тому, що не має значення, наскільки швидко ви рухаєтесь, важливо, скільки ваги та відстані, яку ви подолали. Іншими словами, якщо взяти його, ви спалили б стільки ж калорій, пройшовши милю за 60 хвилин або пробігши цю милю за 12 хвилин.

калорії

Я прочитав багато дописів, які підтримують будь-яку сторону цього питання, деякі погоджуються з твердженням вище, інші кажуть, що це неточно і що напруження, прискорює пульс (отже, ваш метаболізм), і в підсумку ви згоряєте більше калорій.

Тож я подумав, що спробую з’ясувати фізику, яка стоїть за цим питанням. Ось такі формули я використовую:

Робота (джоулі) = Сила (N) * Відстань (м)
Сила (N) = Прискорення (м/с ^ 2) * Маса (кг)
Прискорення (м/с ^ 2) = (2 * Відстань)/Час ^ 2 (с)

Це одиниці перерахунку, якими я користуюся
1 миля

= 1609 метрів
1 калорія

= 4,18400 джоулів
1 фунт = 0,45 кг

Це зразок розрахунку.

Тестова вага = 200 фунтів = 90,71 кг
Пройдена відстань = 1 миля = 1609 метрів
Витрачений час = 31 хвилину = 1860 секунд

Прискорення = 3218,688 (м)/3459600 (с ^ 2) = 0,000930364 (м/с ^ 2)
Сила = 0,000930364 (м/с ^ 2) * 90,7184 (кг) = 0,084401152 (N)