Калорії, спалені від столярного калькулятора; Формула; Капітан Калькулятор

ОСТАННЄ ОНОВЛЕННЯ: 14 квітня 2020 р

калорії

У середньому людина спалює 150-250 калорій на годину, виконуючи легкі завдання з реконструкції будинку, і 450-600 калорій при важчих робочих завданнях, таких як будівництво огорожі.

Калькулятор

Скільки калорій спалено від столярних робіт?

Формула

Калорії, спалені за хвилину = (MET x маса тіла в кг x 3,5) ÷ 200

“MET” - це вимірювання енергетичних витрат на фізичну активність протягом певного періоду. На наведеній вище діаграмі ви можете знайти MET для певної діяльності.

Завдання з MET 1 дорівнює приблизно енергетичним витратам людини, коли вона сидить нерухомо при кімнатній температурі, не перетравлюючи їжу активно.

Завдання з МЕТ 2 дорівнює вдвічі більше енергії, ніж завдання з МЕТ 1. Завдання з МЕТ 10 дорівнює 10 разів більше енергії, ніж завдання з МЕТ 1.