Калорії в макаронах - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в макаронах, варені
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншими користувачами Відповідність: макарони
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 221,0
- Загальний жир 1,3 г.
- Насичений жир 0,3 г.
- Поліненасичені жири 0,4 г.
- Мононенасичений жир 0,2 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 1,0 мг
- Калій 62,0 мг
- Загальний вуглевод 43,2 г.
- Дієтичне волокно 2,5 г.
- Цукор 0,8 г.
- Білок 8,1 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 2,5%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,4%
- Кальцій 1,0%
- Мідь 6,9%
- Фолат 24,5%
- Залізо 10,9%
- Магній 6,3%
- Марганець 20,0%
- Ніацин 11,7%
- Пантотенова кислота 1,6%
- Фосфор 7,6%
- Рибофлавін 8,1%
- Селен 42,6%
- Тіамін 19,0%
- Цинк 4,9%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 173,6
- Загальний жир 0,8 г.
- Насичений жир 0,1 г.
- Поліненасичений жир 0,3 г.
- Мононенасичений жир 0,1 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 4,2 мг
- Калій 61,6 мг
- Загальний вуглевод 37,2 г.
- Харчові волокна 6,3 г.
- Цукор 1,1 г.
- Білок 7,5 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 5,5%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,3%
- Кальцій 2,1%
- Мідь 11,7%
- Фолієва кислота 1,8%
- Залізо 8,2%
- Магній 10,5%
- Марганець 96,5%
- Ніацин 4,9%
- Пантотенова кислота 5,9%
- Фосфор 12,5%
- Рибофлавін 3,7%
- Селен 51,8%
- Тіамін 10,1%
- Цинк 7,6%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 80,0
- Загальний жир 1,1 г.
- Насичений жир 0,3 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 187,5 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 9,3 г.
- Харчові волокна 0,5 г.
- Цукор 1,0 г.
- Білок 1,8 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 350,0
- Загальний жир 3,0 г.
- Насичений жир 1,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 880,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 47,0 г.
- Дієтичне волокно 2,0 г.
- Цукор 2,0 г.
- Білок 9,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%