Калорії в шпинаті - ресурси для схуднення
Перегляньте інформацію про калорії та харчування на 1 унцію/28 г шпинату та дізнайтеся, скільки калорій в 100 г шпинату та інформацію про його харчування.
Калорії та харчування шпинату на порцію (1 порція = 1 унція/28 г)
| 7 |
| 0,8 |
| 0,4 |
| 0,2 |
| 0,6 |
| 0 |
Калорії (з відсотками) для кожного поживного речовини на 100 г шпинату
Віддайте перевагу відстеженню на папері?
Неодноразові дослідження показували, що люди, які ведуть харчовий щоденник, успішніше втрачають вагу - але не всі хочуть користуватися щоденником в Інтернеті, для деяких з нас просто простіше писати речі. Ось простий і дуже економічний спосіб це зробити
Знайдіть калорії у всіх продуктах, які ви їсте
Швидко знайдіть інформацію про калорії та харчування у всіх споживаних продуктах та напоях. Скористайтеся безкоштовною пробною версією ресурсів для схуднення і протягом 24 годин ви отримуєте необмежений доступ до найбільшої у Великобританії бази даних про їжу та напої. До того ж, подивіться, скільки калорій вам потрібно щодня, і відкрийте простий спосіб підрахувати калорії за допомогою нашого щоденника про їжу. Безкоштовна пробна версія займає всього 2 хвилини, і це може бути проривом, на який ви чекали!
Віддайте перевагу відстеженню на папері?
Неодноразові дослідження показували, що люди, які ведуть харчовий щоденник, успішніше втрачають вагу - але не всі хочуть користуватися щоденником в Інтернеті, для деяких з нас просто простіше писати речі. Ось простий і дуже економічний спосіб це зробити
Калорійність та харчові показники для 100 г шпинату
| 24 |
| 2.9 |
| 1.3 |
| 0,8 |
| 2.1 |
| 0 |