Кетогенна дієта з періодичним голодуванням Палео-виклик 30-денна кетогенна дієта, 30-денна періодична
Опис
У цій книжковій упаковці 5 в 1 є все необхідне, крім кетогенної дієти. Ця книга містить такі дієтичні посібники:
- 30-денний палео-виклик
- 30-денний виклик з перериванням натщесерце
- 30-денний кетогенний виклик
- 30-денний виклик кісткового бульйону
- Дієта Саут-Біч
- І більше
Якби я сказав тобі, що все, що потрібно, - це 30 днів, щоб змінити все своє життя, ти міг би мені не повірити. Але насправді, в правильному напрямку ми можемо змінити досить багато всього за 30 днів. І саме це прагне зробити Ненсі Вілсон у своєму пізнішому шедеврі здоров’я та фітнесу, «30-денному кетогенному виклику». Кето доведено як неймовірно ефективний засіб для спалювання жирових запасів тіла. Це робиться за рахунок обмеження вуглеводів, що змушує тіло замість цього спалювати жир. У цій книзі експерт з дієти та харчування Ненсі Вілсон робить все можливе, щоб запропонувати вам цілісний 30-денний план успішного дотримання кетогенної дієти.
Інформація, подана у цьому вичерпному посібнику, набагато більше, ніж просто інша дієтична кулінарна книга, викладає цілий ігровий план для вирішення всіх проблемних місць, з якими може зіткнутися кожен, хто дієта. Насичена безліччю корисних пропозицій, порад, прийомів та шаблонів дієт, пані Вілсон надає інструменти, необхідні для успішного завершення 30-денного випробування кето, проте читачеві залишається за рішенням, як саме налаштувати рецепти та інгредієнти, що відповідають їхнім індивідуальним потребам.