Кокосовий горіх, арахіс і кешун - здорові продукти Rujuta Diwekar - Times of India

Дієтолог знаменитостей, Ружута Дівекар, виходить зі своїм останнім відео в соціальних мережах, що розбиває черговий міф. Цього разу її ціль - холестерин та великі хмари непорозумінь щодо їжі, яку ми їмо. Ружута розповів про три основні індійські суперпродукти: кокос, кешів і арахіс.

кокосовий

За словами Ружути, кокос, арахіс та арахіс придатні для вживання тим, хто страждає від надлишку холестерину, оскільки вони ніяк не шкодять нам і лише допомагають нашому організму. “Щоб виробляти холестерин, потрібна печінка. У рослин немає печінки, щоб виробляти те саме ".