Кращий Кето Макдональд; s McGriddle Sandwich Sandwich Copycat Recipe

Поділитися цим:

Кето МакГрідл Сендвіч для сніданку

вихід: 5 СЕРВІС

час підготовки: 5 ХВИЛИН

час приготування: 15 ХВИЛИН

загальний час: 20 ХВИЛИН

Інгредієнти

Для млинцевих булочок:

• 3 яйця
• 4 столові ложки вершкового сиру
• 2 столові ложки трави, що годується вершковим маслом
• 1 чайна ложка ваніліну
• 1 1/2 склянки мигдалевого борошна
• 1 столова ложка цукру ланканто
• 1 1/4 чайної ложки харчової соди
• 1/4 чайної ложки солі
• 2 столові ложки сиропу без цукру з ароматом клена ланканто

Для порції яєць та м’яса:

• 1 варене яйце
• 1 ковбасний пиріг
• 1 скибочка сиру проволон

Напрямки

У велику миску додайте всі інгредієнти для млинцевих булочок і перемішайте.

Додайте 2 столові ложки тіста для млинців у міні-вафельницю і дайте варитися 2 хвилини.

Приготуйте яйце та ковбасу, як зазвичай, і додайте до бутерброда.

Насолоджуйтесь свіжим або загорніть у поліетиленову плівку, запечатуйте у мішок, що безпечний для заморозки, а потім заморозьте до готовності до вживання. Після готовності вийміть з поліетиленової плівки та мікрохвильовки на 30-40 секунд.

Інформація про харчування

Вихід: 5 бутербродів з яєчним та ковбасним котлетом, розмір порції: 1 сендвіч з яєчним та ковбасним котлетом
Сума на порцію: Калорії: 362, Загальна кількість вуглеводів: 6, Клітковина: 1, Цукрові спирти: 2, Чисті вуглеводи: 3, Загальна кількість жирів: 31, Білки: 18

---