Крижане яблуко менше 100 калорій САМО

Для виготовлення цих ласощів вам не потрібно спеціальне спорядження; просто наповніть чашки Dixie по 3 унції і помістіть у кожну паличку, коли суміш частково заморожена.

Любите лимонад? Спробуйте цей рецепт від Крістіни Кастелли, автора POPS! Крижані частування для всіх (Квиркові книги). Імбир допомагає нуксу нуксу - чудово підходить для дня плавання!

крижане

ШКІРИЙ: 30 калорій на порцію, 0 г жиру (0 насичених), 8,2 г вуглеводів, 0,3 г клітковини, 0,2 г білка

Кориця та темний шоколад роблять цю поп-музику Інгрід Гофманн, ведуча мережі харчових продуктів Simply Delicioso, сердечна помічниця.

ШКІРИЙ: 90 калорій на порцію, 4,1 г жиру (2,3 насичених), 11 г вуглеводів, 0,8 г клітковини, 2,2 г білка

Подавайте таких вечірок, як ці, від Дженніфер Ізерлох, засновниці Skinny Chef Culinary Services у Нью-Йорку, у вечірці. М’ята допомагає травленню та підтримує свіжість дихання.