Куряча лобода Рецепт смаженого рису EatingWell

2 - Не сподобалось

рецепт

5 Значення 4 зірки:

0 Значення 3 зірки:

0 2 зіркові значення:

0 Значення 1 зірка:

Звичайний смажений рис отримує білковий приріст, коли рис замінюється на лободу в цьому здоровому рецепті вечері. Не соромтеся використовувати будь-які овочі, які є у вас під рукою, брокколі, зелена квасоля та гриби - це хороші варіанти. Подавайте з гарячим соусом за бажанням.

Галерея

Підсумок рецептів

Інгредієнти

Нагрійте 1 чайну ложку олії у великому вугле із сталевої вуглецевої сталі або великій важкій сковороді на сильному вогні. Додайте яйця і варіть, не помішуючи, до повної готовності з одного боку, близько 30 секунд. Переверніть і готуйте, поки щойно не приготуєте, приблизно 15 секунд. Перекладіть на обробну дошку і наріжте шматочками 1/2 дюйма.