Курячі котлети з низьким вмістом вуглеводів - KetoConnect

Цей рецепт натхненний одним з наших улюблених кухарів, Дж. Кенджі Лопес-Альт, але відрізняється нашим способом виготовлення курячих котлет замість тефтелі з яловичини. Ви повинні знати, однак, я шанувальник усіх котлет, незалежно від форми, незалежно від м'яса, незалежно від приправ, тому я був надзвичайно радий зробити їх. Моя улюблена частина - змішування всіх інгредієнтів руками та формування куль.

курячі

БЕЗКОШТОВНА РЕКЛАМА: Список продуктів харчування Кето

Приєднуйтесь до 150 000 інших людей, щоб отримувати БЕЗКОШТОВНИЙ список продуктів кето та нові рецепти щотижня!

Курячі фрикадельки в духовці

Моїм улюбленим способом приготування будь-якої тефтелі, безумовно, є піч! Повільно приготовлена ​​фрикаделька готує їх у сотейнику, де існує ризик переварити або недоварити м’ясо будь-якого дня. Запечені в духовці курячі котлети гарантовано будуть соковитішими, ніж будь-який інший спосіб їх приготування! Існує майже нічого гіршого, ніж висушена фрикаделька, захована під соусом. Вони такі гарні, що навіть соус до них не потрібен.