Курка та овочі; Рамен; Чаша; Схуднення з Сарою

Робить 1 порцію: 1 пісна, 3 зелені, 2 1/4 приправи та 1 додаткова закуска. Вам все одно знадобиться 1 здоровий жир.

овочі

Інгредієнти:

  • 4 унції курячої грудки без шкіри без шкіри (швидко та просто з курячим філе курячого м’яса або повністю приготованими смужками курячої грудки Тайсона на грилі)
  • 1 нарізане круто яйце (курка та яйце складають 1 пісне)
  • 3/4 склянки корисної локшини Кібун або локшини Ширатакі (1 1/2 зеленої)
  • 1/2 склянки вареного кубичного кабачка (1 зелений)
  • 1/8 склянки нарізаної кубиками зеленої цибулі (1/4 зеленої)
  • 1/8 склянки варених кубиків (1/4 зелених)
  • 2 склянки курячого бульйону з низьким вмістом натрію (2 приправи)
  • 1/4 ч. Ложки бульйону або 1/4 куба бульйону (1/4 приправи) (я використовував 1/4 ч. Ложки кращого, ніж бульйонний овочевий смак, але можна також використовувати курячий бульйон.)
  • Необов’язково - 1 унція вибраного халапеньо, щоб додати трохи удару. Це вважається необов’язковою закускою