Літній сік очищає 2015 - День 1 Кришталевий світанок кулінарний

день

Привіт усім, сподіваюся, все добре! Після надзвичайної роботи над завершенням курсу сироїдіння я вирішив пригостити себе соком! Я знаю, для когось це може не бути смакуванням, але для мене воно є, повірте мені! Я думав, що поділюсь своїм досвідом та рецептами з усіма вами під час моєї детоксикації. У минулому я намагався провести очищення соком і жодного разу не досяг успіху, проте цього разу я справді рішучий! Я не впевнений, скільки днів я виконаю, але моєю метою зараз є 1 тиждень, що означає, що я з нетерпінням чекатиму дня 8.

1-го дня я вичавив сок з усіх продуктів, які залишив у холодильнику. Я приготував зелений підщелачуючий сік і сік, що очищає печінку від буряка. Якщо ви новачок у сокорусі, я б рекомендував додати більш високе співвідношення фруктів до овочів, щоб почати, а потім повільно почати додавати більше овочів. Я почав з відцентрової соковижималки (у мене була соковита вода Breville Juine Fountain Elite), оскільки її швидше та легше чистити. З тих пір я перейшов на повільну жувальну соковижималку (Omega VRT400HD). Повільна соковижималка розщеплює фрукти та овочі, подрібнюючи їх, створюючи більш насичений поживними речовинами сік, який довше зберігається в холодильнику до 72 годин.

Я збираюся щоранку випивати склянку зеленого соку, щоб підщелочити своє тіло, бо коли ми спимо, наше тіло стає кислим. Першим кроком у підщепленні вашого тіла є додавання в раціон більше зелені, а підтримка вашого тіла в гарному балансі PH необхідна для гарного здоров’я.