Літня дієта Як зробити здоровий та освіжаючий огірковий лимонад в домашніх умовах - їжа NDTV

Лимонад - один з найпопулярніших літніх напоїв. Ось як можна приготувати освіжаючий лимонад з огірків-матчі в домашніх умовах.

Аанчал Матур | Оновлено: 29 червня 2020 р., 12:16 IST

літня

Огірок та матча - це два неймовірно корисні інгредієнти, які потрібно додати у свій раціон.

  • Настав літній сезон, і настав час приготувати кілька охолоджених напоїв
  • Лимонад - один з найпопулярніших літніх напоїв
  • Ось освіжаючий і корисний рецепт лимонаду, який ви можете спробувати

Літній сезон тут у самому розпалі, і ми жуємо охолоджені напої, щоб перемогти спеку. Кокосова вода, амра, хаас, ласі, свіжі фруктові соки або лимонади, ми просто переходимо від одного освіжаючого варіанту до іншого, щоб втамувати спрагу. Ці напої не тільки освіжають і смачні, але й допомагають підтримувати добре зволожене тіло. Літні кулери досить легко і швидко зробити в домашніх умовах. Серед усіх цих напоїв, лимонад або простий німбу паані - це той, з яким можна експериментувати незліченними способами.

Лимонад, лимонна вода з липовою водою або просто німбу паані, називайте це так, як вам подобається, але склянка, наповнена його добротою, обов’язково полегшить вас. Лимонад не тільки вишуканий з усіма його солодко-пікантним смаком, але також наповнений антиоксидантами та вітаміном С. Додавання лимонного соку в дієту може призвести до оздоровлення шкіри, зміцнення імунітету, а також зниження ваги. Простий стакан лимонаду можна зробити десятьма різними способами, починаючи від додавання інших фруктів та овочів, таких як коріандр, м’ята або рожева вода, і навіть насіння чіа або спецій, таких як кориця та кмин. Усі ці версії вапняної води заспокоюють, а також мають різні переваги для здоров’я.