Метаболічна реакція на 6-тижневі аеробні тренування та дієти в раніше сидячих умовах

Метою цього дослідження було порівняння 6-тижневих короткочасних аеробних вправ середньої інтенсивності та дієти щодо метаболоміки сироватки крові та факторів ризику кардіо-метаболізму у жінок до менопаузи.

тренування

Методи

Дев'яносто раніше неактивних жінок із надмірною вагою та ожирінням (ІМТ 25–35 кг/м 2) (вік 41,5 ± 7,6 років) були рандомізовані до 6-тижневої програми вправ для скандинавської ходьби (EX, n = 45) або до дієтичної консультаційної групи (DI, n = 45). Вимірювали склад тіла, сироваткову глюкозу, інсулін та ліпіди. Низькомолекулярні метаболіти сироватки та компоненти ліпідів аналізували за допомогою ядерно-магнітно-резонансної спектроскопії. Вимірювання проводили на початковому рівні та через 7 днів після останнього тренувального заняття.