НА ФОТОГРАФІЯХ Корейські актори та ідоли K-pop діляться своїми секретами тренувань
Красивий, талановитий, підтягнутий - ці опас - ідеальний пакет!
Добре
Фітнес
Джові Фігероа
Нас захопили ці корейські актори та знаменитості, які є предметом нашої нічної рутини Netflix. Від вигляду до таланту до тіла - нічого іншого ви не можете бажати і просити!
Але ці актори працюють не лише на "грам"; їхні прекрасні тіла свідчать про роки, в яких вони працювали, щоб ідеально зобразити свої ролі, і про важку працю та відданість своїй справі. Проте це не повинно заважати нам милуватися плодами їхньої праці!
Ознайомтесь із галереєю нижче, щоб дізнатись більше про те, як Гун Ю, Джи Чанг-Вук, Кім Ву-бін, Лай Чжан з EXO, Лі Дон-Вук, Лі Сын-Гі, Парк Се-Джон, Сон Чжон-Кі, Юнг Хе -in, і Rain доглядають за своїм тілом за допомогою тренувань, інтенсивних тренувань та повноцінного харчування!
#Fitspiration: корейські актори та кумири K-Pop
Проведіть вліво або вправо
ДЛЯ НАВІГАЦІЇ МІЖ СТОРІНКАМИ
Лі Дон Ук
Ми познайомилися з Лі Дон-Вуком ще раніше, перед корейським шаленим драматизмом цього року, ще в 2005 році, коли він знявся в ролі провідної людини у "Моїй дівчині", яка була озвучена і вийшла в ефір на ABS-CBN у 2006 році. Але нещодавно ми йому нагадали про його акторську майстерність і чудову статуру в "Гобліні", де знявся поряд з Гон Ю і Кім Го-ун.
Коли його запитують, як він підтримує своє підтягнуте тіло під час прес-конференції на тему "Повернення Супермена", він відповідає: "Найголовніше - це дієта. Я люблю їсти і легко набираю вагу. Отже, я працюю над підтримкою свого тіла. Але перед тим, як вам доведеться попрацювати, ви повинні просто менше їсти ".
Лі Дон Ук
У 38 років Лі Дон Ук все ще виглядає феноменально! Він каже, що ключовим є справді регулярні фізичні вправи, які він робить по 2-3 години на день.
Сон Чжун-кі
Хто не любить його ангельське обличчя в поєднанні з його міцним тілом? Цей талановитий актор, відомий своєю роллю капітана Ю Ши Дзіна у фільмі "Нащадки Сонця", був нашим військовим ОГ, перш ніж "Крах, що приземлився на тебе", вкрав наші серця - і хлопчик робить його дуже переконливим і привабливим капітаном!
Сон Чжун-кі
Сонг Чжун Кі розповів, що насправді він ретельно тренувався до цієї ролі, сказавши: "Я думав, що повинен будувати своє тіло ... оскільки мій герой - солдат, який любить тренуватися". Під час одного з концертів Турбо Сон Чжонкі також показав, що багато чому навчився від свого приятеля "Бігун", співачки Кім Чен Кук.
Сон Чжун-кі
Після «Нащадків Сонця» Сонг Чонкі продовжував вмирати. Він продовжував тренуватися та тренуватися у США з тренером з охорони здоров’я Денні Джо, цього разу для фільму „Острів лінкорів”. Нещодавно ми також оцінили його наполегливу роботу в "Arthdal Chronicles", прем'єра якої вийшла в ефірі на Netflix.
Кім Ву Бін
Багато людей вперше познайомилися з Кім Ву-біном як з найкращим другом-ворогом Лі Мінхо в "Спадкоємцях", який вийшов у ефірі ABS-CBN у 2014 році. Він розпочав свою кар'єру в Південній Кореї як струнка модель шалене статура, але це змінювалося протягом багатьох років під час його тренувань у південнокорейського тренера знаменитостей Ян Чжи Сена.
Кім Ву Бін
Тоді як він зазвичай тримав своє тіло під костюмами та піджаками, Кім Ву-бін врешті-решт вийшов зі своєї оболонки в 2016 році для фільму "Неконтрольовано", де він знявся поруч із актрисою та співачкою Бе Сузі. Нещодавно його тренер показав, що одним із найулюбленіших його учнів є Кім Ву Бін, сказавши, що він дуже ініціативно ставиться до тренажерного залу і тренується 2-5 годин на день, включаючи 200 віджимань. І хлопець добре виконав свою важку роботу, перекладаючи і окупився!
Кім Ву Бін
В інтерв’ю Entertaiment Weekly Кім Ву Бін заявив, що вірить у принцип збалансування гарної дієти та працьовитих вправ. У наш час він виконує свої тренувальні програми вдома, а не тренується в тренажерному залі.
Гонг Ю
Від «Кавового принца» до «Гобліна» до «Поїзду до Пусана» Гун Ю продовжував захоплювати серця шанувальників та глядачів усього світу. Йому вже 41 рік (чого не можна сказати по його молодому та дитячому обличчю), і ми всі можемо однозначно погодитись, що він дуже добре постарів.
Гонг Ю
На відміну від багатьох інших акторів, які покладаються на фізичні вправи, щоб підтримувати свою фігуру в тонусі, Гун Ю показує, що тренування є ключовою частиною його психічного здоров'я. Він сказав V Live: «Здається, я вже пристрастився до фізичних вправ, тому що постійно роблю вправи для полегшення. Спочатку я займався спортом, бо мені це подобається. Нарешті, оскільки це допомагало підтримувати моє здоров’я в процесі самоврядування, я продовжував практикувати. В даний час, я думаю, тренування відіграє важливу роль для мого психічного здоров'я. Мені потрібно робити фізичні вправи і потіти ".