Напружене життя може означати ширшу лінію талії
Дослідження показує, що хронічна тривога може підвищити ризик ожиріння
Кетлін Дохені
Репортер HealthDay
ЧЕТВЕРГ, 23 лютого 2017 р. (HealthDay News) - Дні, наповнені стресом і тривогою, можуть збільшити ваш ризик стати надмірною вагою або ожирінням, стверджують британські дослідники.
Дослідники заявили, що виявили зв'язок між високим рівнем гормону стресу кортизолу та надмірною вагою.
"Ми не знаємо, що було першим, чим більша маса тіла чи вищий кортизол", - сказав дослідник Ендрю Степто. Він професор психології Британського фонду серця в Лондонському університетському коледжі.
Для дослідження команда Steptoe проаналізувала рівень кортизолу в пасма волосся довжиною близько трьох чвертей дюйма, зрізаного якомога ближче до шкіри голови. Цей зразок волосся відображав накопичений рівень кортизолу за попередні два місяці, зазначають дослідники.
Кортизол - це основний гормон стресу в організмі, який спрацьовує, коли у вас є реакція "втекти чи боротися" на небезпеку. Це допомагає вам уникнути небезпеки, але якщо рівень кортизолу залишається хронічно високим, це пов’язано з депресією, збільшенням ваги, занепокоєнням та іншими проблемами, стверджує клініка Мейо.
У дослідженні взяли участь понад 2500 дорослих в Англії віком від 54 років.
Дослідники порівняли рівень кортизолу у зразку з масою тіла, окружністю талії та індексом маси тіла (або ІМТ, грубий показник жиру в організмі на основі вимірювань зросту та ваги). Вони також розглянули, як рівень кортизолу пов'язаний із стійким ожирінням.
Ті учасники з вищим рівнем кортизолу, як правило, мають більший об'єм талії (понад 40 дюймів у чоловіків, понад 35 дюймів у жінок та фактор ризику серцевих захворювань та інших проблем). Люди з вищим рівнем кортизолу також мали вищий ІМТ - чим вище ІМТ, тим вищий рівень жиру в організмі.