Насіння маку від Eillien s Candies Inc.

Виробник Eillien's Candy Inc.

Інформація про продукт та інгредієнти

Насіння маку виробляється компанією Eillien's Candy Inc. із рекомендованою порцією порції 3 ст. Ложки (29 г) і 160 калорій за порцію. Харчова цінність пропонованої порції насіння маку включає 0 мг холестерину, 0 мг натрію, 7 грамів вуглеводів, 3 грами харчових волокон, 4 грами цукру і 5 грамів білків.

Код виробника продукту - UPC: 034952585711.

Цей продукт є хорошим джерелом кальцію .

Калорії з жиру: загалом 73,13% від загальної кількості калорій у цій пропонованій порції надходить з жиру. Намагайтеся споживати менше 10 відсотків щоденних калорій із насичених жирів.

Порція 3 ст. Ложки (29 г) маку має 9% рекомендованої добової потреби в кальції.

Список інгредієнтів

Факти харчування

Розмір порції 3 ст. Ложки (29 г)

Сума на порціюКалорії 160 Загальний жир 13г Насичений жир 2г Транс Жир 0г Холестерин 0мг Натрію 0мг Загальний вуглевод 7г Дієтичне волокно 3г Цукор 4г Білок 5г

Калорії з жиру 117
% Щоденної вартості *
6%
3%
0%
0%
1%
3%

Вітамін А 0%	Вітамін С 0%
Кальцій 9%	Залізо 4%

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000.

Факти харчування

Розмір порції 100 г (близько 3,52 унції)

Сума на порціюКалорії 552 Загальний жир 44,8г Насичений жир 6,9г Транс Жир 0г Холестерин 0мг Натрію 17мг Загальний вуглевод 24,1г Дієтичне волокно 10,3г Цукри 14г Білок 17г

Калорії з жиру 403
% Щоденної вартості *
20%
10%
0%
0%
2%
12%

Вітамін А 0%	Вітамін С 0%
Кальцій 31%	Залізо 15%

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000.

Харчова цінність насіння маку

Рекомендована порція поживних речовин 3 ст. Ложки (29 г) Стандартна порція 100 г

Енергія	160 ккал (2%)	552 ккал (8%)
Білок	5 г (3%)	17,24 г (10%)
Загальний ліпід (жир)	13 г (6%)	44,83 г (20%)
Вуглеводи, за різницею	7 г (1%)	24,14 г (2%)
Клітковина, загальна дієтична	3 г (3%)	10,3 г (12%)
Цукри, Всього	4 г (5%)	13,79 г (16%)
Кальцій, Ca	400 мг (9%)	1379 мг (31%)
Залізо, Fe	2,7 мг (4%)	9,31 мг (15%)
Натрій, Na	5 мг (0%)	17 мг (0%)
Вітамін С, загальна аскорбінова кислота	0 мг (0%)	0 мг (0%)
Вітамін А, Iu	0 МО (0%)	0 МО (0%)
Жирні кислоти, загалом насичені	2 г (3%)	6,9 г (10%)
Жирні кислоти, загальний транс	0 г (0%)	0 г (0%)
Холестерин	0 мг (0%)	0 мг (0%)

---