Навчитися витримувати прийнятність та доцільність введення постійних столів у коледж
Анотація
1. Вступ
Перехід до коледжу було визначено як критичне вікно для зниження фізичної активності та збільшення сидячої поведінки [8]. Звіт Національної коледжної оцінки стану здоров'я за 2015 рік підраховує, що 55% усіх студентів коледжів не відповідають рекомендованим рекомендаціям щодо фізичної активності [9]. Докази свідчать про те, що студенти коледжів проводять до 30 годин на тиждень сидячи, причому більша частина цього часу витрачається на навчання та сидіння в класі [10]. Ці цифри особливо насторожують, враховуючи, що рівень фізичної активності продовжує знижуватися з віком [11,12,13], і найсильніші зниження фізичної активності спостерігаються у віці від 12 до 18 років, що були безпосередньо перед початком коледжу [14, 15]. Крім того, було показано, що звички фізичної активності студентів коледжу відстежуються у зрілому віці [16]. Наприклад, Telama та співавт. виявили зниження фізичної активності, починаючи з 12 років і відстежуючи до 27 років [14]. Подовжнє дослідження Ван Мехелена та співавт. виявили подібні результати у популяції у віці від 13 до 27 років, причому найбільш різке зниження спостерігалося протягом підліткового віку [15]. Ці дослідження підтверджені недавніми дослідженнями, що показують об'єктивно виміряне зниження фізичної активності від підліткового до молодого дорослого віку [17,18,19,20].
Для молодої дорослої людини, яка вже сидить в коледжі, прогресивне зниження фізичної активності протягом життя збільшує ризик особистості для розвитку хронічних захворювань, пов’язаних із сидячими процесами, у подальшому житті. Оскільки майже половина всіх молодих людей (18–24 років) навчаються у коледжі [21], існує необхідність визначити втручання, орієнтоване на профілактику, спрямоване на сидячу поведінку цього малодослідженого населення [22].
Соціально-екологічна модель визнає поведінку здоров'я, включаючи сидячу поведінку, під впливом факторів на різних рівнях навколишнього середовища, включаючи ті, що виявляються на організаційному рівні [23]. Столи, що стоять, продемонстрували як прийнятний [24,25] та ефективний підхід для зменшення часу сидіння як в навчальних кімнатах К-12 [26,27,28,29], так і в професійних/робочих умовах [30]. Наприклад, нещодавній систематичний огляд восьми досліджень втручання у стійки, проведених серед дітей шкільного віку, виявив, що введення стоячих столів збільшило час стояння студентів (розміри ефектів: 0,38–0,71) та скоротило час сидіння (розміри ефектів: 0,27–0,49). Нещодавній огляд Кокрана про 20 втручань на робочому місці, націлених на робоче місце сидячи, виявив, що введення стоячих столів зменшило кількість сидячих випадків від 30 до 120 хв/день [30].