Ненудна каша, щоб зробити цей тиждень виграним; t Захворіти Грацією

Супер милий ірландський кухар Донал Скехан дасть нам свій рецепт каші, від якої вам набридне довше звичайного вівса.

Каша - це сміття, чи не так? Першого дня це схоже на: «О, каша, не бачила тебе рік, яка новинка.» На другий день перспектива з’їсти кашу трохи «мех», а на третій день ти вівса в смітнику і втекти до Прета за сандвічем з беконом.

тиждень

Проблема в тому, що каша насправді дуже корисна для вас. Він наповнює вас справді довго (принаймні цілий ранок, у будь-якому випадку), а вівсяна каша - чудове джерело вітамінів. Їсти його також допомагає вашому харчуванню залишатися багатим на цільнозернові, які, як вважають, знижують ризик серцевих захворювань.

"АЛЕ ТАК НАДУЧНО", чую, ти кажеш. І так, самі по собі вівсянка з каші така ж захоплююча, як і недільний післяобідній марафон готівки на горищі - але, незважаючи на те, що каша може бути досить чарівною.