Нове дослідження показало, що англійський чай для сніданку підвищує обмін речовин і підтримує схуднення, але є
Стаття у закладках
Знайдіть свої закладки в розділі Independent Premium, під моїм профілем
Вживання чорного чаю може сприяти зниженню ваги та пришвидшити обмін речовин, стверджує нове дослідження.
Опубліковано в European Journal of Nutrition, дослідники виявили, що чорний чай стимулює вироблення хороших бактерій у кишечнику та змінює наш енергетичний обмін у печінці за допомогою метаболітів кишечника.
Команда Каліфорнійського університету зібрала свої дані завдяки серії експериментів, проведених на мишах.
Вони назвали як чорний, так і зелений чай як корисний для сприяння зниженню ваги, оскільки обидва знижують кількість кишкових бактерій, що зазвичай асоціюється з ожирінням, одночасно збільшуючи тип бактерій, які зараховуються до створення худої маси тіла.
Читати далі
Дослідники розділили мишей на чотири групи і посадили їх на чотири різні дієти:
Інформаційний бюлетень INDY/LIFE
Будьте натхненними останніми тенденціями способу життя щотижня
Інформаційний бюлетень INDY/LIFE
Будьте натхненними останніми тенденціями способу життя щотижня
Екстракт з високим вмістом жиру, цукром та зеленим чаєм
Екстракт жирного чаю з високим вмістом цукру та чорного чаю
Їх втрата ваги вимірювалася протягом чотирьох тижнів, і вчені виявили, що до кінця дослідження миші, яким давали екстракт чорного або зеленого чаю, втратили таку ж кількість ваги, як і мишей, яких поміщали на жирна дієта.
Однак миші на дієті з екстрактом чорного чаю також продемонстрували збільшення рівня псевдобутирівібріо, бактерії, яка конкретно націлена на метаболізм.
Читати далі
Незважаючи на те, що численні дослідження привітали користь зеленого чаю для здоров'я, це нове дослідження є одним із перших, що розкрило переваги поліфенолів, що містяться в чорному чаї.