Oshi Health Що є на вашій тарілці Як 5 людей орієнтуються на дієті
Дієта та ВЗК. Це суперечлива тема для висвітлення, оскільки взаємозв’язок кожного пацієнта з їжею та напоями унікальний. Харчовим продуктом однієї людини може бути безпечне харчування іншої людини. Щоб зробити речі ще більш складними, серйозно бракує науково обґрунтованих досліджень з цієї теми. З огляду на це - все одно може бути цікаво прочитати про те, як інші люди, що живуть із ВЗК, орієнтуються на дієті. Отже, я взяв інтерв’ю у п’яти прихильників ВЗК щодо їх підходу до дієти та харчування.
Пам’ятайте, що для них може працювати, можливо, не для вас. І якщо ви думаєте про якісь серйозні зміни у своєму харчуванні, завжди звертайтесь до лікаря.
Ведіть щоденник харчування
Кері Енн Флаккоміо, 29 років, хвороба Крона, Парамус, штат Нью-Джерсі
Instagram: @keriannecdotes, Twitter: @keriannecdotes
Я записую, що я їжу щодня, і роблю записи про те, що мене турбує, що ні, скільки разів я ходжу в туалет і багато іншого, говорить Флаккоміо. Це може допомогти вам та вашому лікареві визначити ваші продукти, що викликають, зазначає вона.
Коли Флаккоміо важко переживає дієту, вона намагається виключати їжу, яка змушує її спалахнути, і, коли їй стає краще, вона повільно вводить речі потроху, зазначаючи, як реагує її організм.
"Час шукати авантюр з вибором їжі - це коли ви не маєте розкладу і маєте можливість повернутися додому або у ванну, якщо щось вас турбує".
Зробіть свої улюблені страви прихильними до ВЗК
Брук Еббот, 35 років, виразковий коліт, Лос-Анджелес, Каліфорнія
Instagram: @crazycreolemama, Twitter: @CrzyCreoleMommy
Після перенесеної операції J-пакета з приводу виразкового коліту, Еббот пройшла через інтенсивні спроби і помилки у своєму харчуванні - і вона виявила деякі необмежені продукти, такі як лобода та коричневий рис. Вона все ще отримує задоволення від їжі хорошої їжі, але вона модифікує певні продукти, які можуть посилити її симптоми UC.