Отримав білок

Я люблю ділитися з вами тим, що я вивчаю в Інституті інтегративного харчування. Я щойно закінчив модуль з вегетаріанства, і тут є різні „види” вегетаріанців.

Фішатарська дієта - їжте рибу. (Більш-менш макробіотична дієта)
Chickenatarian Diet - їжте курку
Лактоововегетаріанські - їжте молочні продукти та яйця
Лактовегетаріанський - їжте молоко, сир, йогурт, морозиво
Веганське - жодної тваринного корму, не носіть шкіру та не вживайте мед
Фруритарне - їжте лише овочі. Тільки фрукти. Іноді люди плодоносять вранці. Будьте обережні з фруктовими соками вранці через кількість цукру. Організму доводиться мати справу з цукром, щоб підтримувати рівень цукру в крові. Більше - не краще
Дихаючі - взагалі не їжте їжу!
Сира їжа - жоден інший вид на цій планеті не їсть жодної форми їжі, крім сирої їжі. Ми руйнуємо довкілля. Люди говорять про сиру їжу, яку Бог створив у ідеальному вигляді, а леткі інгредієнти руйнуються в процесі приготування їжі. З іншого боку, біодоступність певних інгредієнтів збільшується в процесі приготування. Постійні дебати. Значна втрата ваги сироїдінної дієти. Девід Вулф розповість про СУПЕР-ПРОДУКТИ - їжу з щільністю поживних речовин, яку ви не хочете пропустити.
Дієта з сирого м’яса - (версія дієти з сирої їжі) приймає теорію, згідно з якою їжа в первісному вигляді ідеальна, тому вони їдять сире м’ясо