Ожиріння та бокс SparkPeople

ROMEOSMOM27 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (34 428)
Повідомлень: 376
6.11.11 12:44 С

Фітнес-хвилини Повідомлень

Спасибі за інформацію

BLONDIEGRRL Повідомлень: 1174
28.10.11 11:33 А

Я займаюся боксом вже трохи більше року, і Я ЛЮБЛЮ його. Це чудове (і важке) тренування. Я вже втратив більшу частину ваги, коли приєднався, тому не починав ожирінням - але в моєму класі є кілька важких людей, як чоловіків, так і жінок. Нам кажуть працювати якомога більше, наскільки ми можемо, і кожен має різний рівень фізичної підготовки. У моєму класі є справжні професіонали-бійці, а також початківці, які записались лише на тренування.

Дізнайтеся, з чого складається клас, і якщо це щось, для чого можуть займатись початківці. Сумніваюсь, вага має значення.

ROMEOSMOM27 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (34 428)
Повідомлень: 376
28.10.11 11:01 А

Дякую за інформацію, яку я хотів спробувати в боксі після прочитання цього, я спробую.

Іскрові бали MUMMYUK2: (0)
Фітнес-хвилини: (0)
Повідомлень: 763
28.10.11 10:50 А

Ви ніколи не дізнаєтесь, поки не спробуєте, зв’яжіться з місцевими тренажерними залами з боксу та перевірте, чи проходять вони безкоштовну пробну версію

Іскрові бали KERRNEL: (0)
Фітнес-хвилини: (6580)
Повідомлень: 110
28.10.11 4:03 А

Якщо ви хочете активніше займатися спортом і займатися чимось веселим, спробуйте керлінг. Не смійся. Ви отримуєте чудове кардіотренування, верхню частину тіла, серцевину та пах у тренуванні з інтервалом у 75 хвилин. Ви отримуєте приголомшливі кардіотренування від підмітання (якщо ви в команді початківців, їх буде БАГАТО!), Ви працюєте руками та верхньою частиною спини від підмітання, опрацьовуєте серцевину та внутрішню поверхню стегон від балансування на лід. Це не тривале тренування, але інтервали можуть бути досить напруженими. повірте, на наступний день вас болить. Ви працюєте досить сильно, навіть незважаючи на те, що це лише близько 26F на ковзанці. Якщо ви втомилися від тренажерного залу, це приємна зміна для тренувань, і якщо ви перебуваєте в північній частині США, ви зможете знайти клуб для керлінгу поблизу. Всі вони проводять демонстраційні дні два-три рази на рік, і сезон лише починається. Я закликаю вас перевірити це.

Я просто хотів би, щоб мій місцевий клуб з керлінгу був трохи більш місцевим, або я б хотів приєднатися до цього.