Переваги соку із селери та чистотілу
Соковита селера приносить користь втраті ваги та здоров’ю, ефективно покращує травлення та імунну систему. Спочатку селера використовувався в лікувальних цілях для очищення крові. Без калорій, багатий клітковиною, сік селери є стимулюючим тоніком і чудовим доповненням до здорового харчування.
Традиційно є селера та сік чистотілу застосовується при астмі, запорах, лихоманці, затримці рідини, подагрі, головному болі, запаленні, безсонні, нирках, печінці, легенях, мігрені, нервових проблемах та втраті ваги. Свіжий сік селери має м’яку сечогінну дію і допомагає стримати тягу до солодощів, що сприяє зниженню ваги.
Багатий вмістом магнію та заліза, що містить до 95% води, свіжий сік селери забезпечує цінне живлення клітин крові. Сок із селери забезпечить гарне джерело калію, який чудово підходить для зволоженої та здорової шкіри. Основною перевагою споживання соку селери є те, що він також допомагає регулювати артеріальний тиск. Вітамін С, що міститься в селері, допомагає підтримувати імунітет і є борцем із застудою. Свіжий селера містить сполуки для боротьби з раком, які детоксикують забруднюючі речовини, включаючи сигаретний дим.
Звичайна сіль або неорганічний хлорид натрію шкідливі для організму, тоді як органічний натрій у соку селери є найбільш корисним. Натрій називають молодіжним елементом, оскільки він виводить кислоту з організму, зменшує скутість і послаблює м’язовий скелетний каркас.
Сік селери корисний людям з підвищеною кислотністю, що призводить до кальцифікації та дегенеративних кісток та суглобів. Це шкідливе накопичення відбувається через надмірне потурання тваринного білка, занадто великої кількості зерен, рафінованого та концентрованого цукру та концентрованого крохмалю. Організм може отримати вигоду від збільшення споживання соку селери, який допомагає усунути відкладення кальцію, перш ніж вони накопичуються і завдають шкоди.