Перезарядіть ваш переривчастий швидкий з Amla; Амла Грін

швидкий

Ми любимо періодичний піст. Користь від чутливості до інсуліну, гормонального балансу та загального стану здоров’я неймовірна.

Але для деяких може здатися, що користь від періодичного голодування може зникнути незабаром після того, як вони знову починають їсти.

Ми пояснимо, що таке періодичне голодування і як ви можете покращити його переваги, використовуючи Alma Green.

Що таке періодичне голодування?

Періодичне голодування - це самостійний період “негативного балансу калорій” для організму. Негативний баланс калорій - це просто вигадливий спосіб сказати, що ваше тіло спалює більше калорій, ніж ви споживаєте.

Тепер ось де речі стають цікавими. У сучасному світі люди не часто вступають у періоди голоду в розвинених країнах. Однак наші предки створили складну біологічну техніку, щоб терпіти тривалі періоди негативного балансу калорій.