Поглинання ГМ-дієти (день 5 з 7)
Блог про їжу та подорожі
- Отримати посилання
- Електронна пошта
- Інші програми
Поглинання ГМ-дієти (день 5 з 7)
5 вниз, ще 2, і ми все ще не набридли від цієї дієти. Банани та молоко, хоча і обмежені, безумовно, освіжили наш дух, а також смак. Більше того, найближчі дні виглядають як більше в зоні комфорту.
Якщо ви пропустили попередні публікації, натисніть на ці посилання: ДЕНЬ 1, ДЕНЬ 2, ДЕНЬ 3, ДЕНЬ 4
6 ПОМІДАРИ і 20 унцій/500 г ЯЛОВИНА/КУРЯ/РИБА і від 10 до 15 склянок ВОДА Вегетаріанці може мати подібні порції КОРИЧНИЙ РИС, ЧИЧИВА, БІБИ, НІЖНІ ПАНІЕРИ.
Вперше вам дозволено їсти м’ясо за цієї дієти. Це для задоволення потреб організму в білках. Якщо у вас курка, у вас повинна бути куряча грудка без шкіри, оскільки це найскладніша частина курки. Навіть якщо ви любитель свинини, не варто на це погоджуватися, оскільки воно містить більше жиру, і єдине, що ви хотіли б дати своєму тілу, це трохи білка, а не жиру. Ви можете або спекти, або злегка обсмажити свій вибір білка з приправами. Ви можете їсти помідори в будь-якому вигляді, як у сирому, так і у вареному вигляді. У цей день пити більше води є абсолютно необхідним, оскільки організму потрібно буде змити надлишок сечової кислоти, отриманої з помідорів.
Дозвольте мені зараз провести вас через наш 5-денний прийом їжі, вніс певні зміни в терміни їжі цього дня, зменшивши його до чотирьох прийомів їжі замість шести.
Сніданок (8:30 ранку)
Помідори (подрібнені): 2