Поради щодо співу - це молочні продукти, що викручують ваш співучий голос
Якщо ви співаєте, ви, мабуть, відчували відчуття липкої слизу, що накопичується в горлі. Це дратує, незручно, і може бути справжнім болем у дупі, якщо ви готуєтесь вийти на сцену для виступу. Це викликає у вас бажання відкашлятися потужним “AHEM”, а в поєднанні з чимось на зразок сезонної алергії може стати джерелом головного стресу для будь-якого співака, який хоче показати свої голосові можливості.
Але що, якби я сказав вам, що існує велика ймовірність того, що ви погіршуєте проблему завдяки своїй дієті? У нашому світі "те, що сьогодні добре для тебе, завтра буде погано для тебе", молочна продукція зазнала неабиякої частки критики, включаючи деякі, що були випущені з музичної індустрії. Тож, по-справжньому «Rocket to the Stars», я шукав відповіді і придумував декілька підказок ...
Зустріньте Рене Грант-Вільямс
Уродженець міста Джонстаун, штат Пенсільванія, яка зараз мешкає в Нешвілі, голосовий інструктор знаменитостей Рене Грант-Вільямс має список клієнтів, який читається як "Хто є хто" поточної музичної індустрії. Вона працювала з деякими найбільшими іменами в цьому бізнесі, серед яких Майлі Сайрус, Гарт Брукс, Тім Макгроу, Фейт Хілл, Крістіна Агілера, Кіт Урбан та Хьюї Льюїс. Її цитували або рецензували такі великі видання, як New York Times та Cosmopolitan, і вона виступала на телебаченні у всіх чотирьох основних мережах США, а також CNN, BBC та MTV. Вона також є автором Voice Power.
Що таке казеїн
За останні кілька років казеїн став джерелом суперечок. Грант-Вільямс описав його як білок, що міститься в молочних продуктах, що сприяє створенню та утворенню слизу, який може знайти шлях до голосових акордів співака. Казеїн, який має молекулярну структуру, подібну до структури глютену, також використовується самостійно як зв’язуючий засіб у ряді оброблених харчових продуктів і продається у різних білкових порошкових формах, що використовуються багатьма любителями фітнесу. У деяких людей алергія на казеїн. Інші, хоч і не алергічні, але все ще чутливі до дії казеїну і навіть не знають цього.
"Казеїн посилює згущення слизу на хордах", - пояснює вона. "Багато людей страждають алергією на казеїн, але більшість з них цього не усвідомлюють, оскільки вони не помічають симптомів щодня".
А для тих з вас, хто живе в містах чи поруч із містами, відомими екологічною алергією (дивлячись на ВАС, Остін, штат Техас, і Нашвілл, штат Теннессі), казеїн може стати ще більшою проблемою. За словами Грант-Вільямс, дієта з високим вмістом жирних молочних продуктів може подвоїти ступінь вираженості симптомів алергії, включаючи накопичення слизу на голосових зв'язках, що робить правильний спів надзвичайно складним та/або незручним.