Посібник з гарної особистої гігієни - Центр здорового життя

Правильний догляд та здорові особисті звички можуть допомогти вам запобігти хворобам і почувати себе добре. Дізнайтеся, які звички особистої гігієни повинні бути частиною вашого звичного розпорядку дня.

центр

Мама мала рацію: дотримання особистої гігієни має важливе значення для зміцнення здоров’я.

Такі звички особистої гігієни, як миття рук, чищення зубів і чищення зубною ниткою, допоможуть утримати бактерії, віруси та хвороби. І є як психічні, так і фізичні переваги. "Забезпечення гарної гігієни тіла допомагає вам почувати себе добре, що важливо для вашого психічного здоров'я", - зазначає доктор медичних наук Дональд Новей, лікар інтегративної медицини з медичної групи "Адвокат" в Парк-Ридж, штат Іллінія. і одяг, запах тіла, неприємний запах з рота, відсутність зубів тощо - часто вважаються шкідливими для здоров’я і можуть зіткнутися з дискримінацією.