Поживні факти "Рубен Сендвіч" Наше повсякденне життя

Полюблений своїми гострими, солоними смаками та сумішшю хрустких та м’яких текстур, Рубен є популярним, якщо не зовсім корисним, основним рестораном гастрономічних ресторанів у Сполучених Штатах.

поживні

Інгредієнти

Як пише Epicurious, сендвіч Рувима, виготовлений з житнього хліба, солонини з яловичини, швейцарського сиру, квашеної капусти та російської заправки. Традиційно цілий бутерброд кладуть під бройлера, щоб підсмажити хліб і розтопити сир, але деякі люди воліють підсмажувати його з відкритим обличчям.

Калорії

Два скибочки житнього хліба містять близько 140 калорій. Один шматочок швейцарського сиру містить близько 105 калорій, 3 унції. солонини містить близько 210 калорій і 2 ст. російських заправок містять близько 105 калорій. Це складає приблизно 560 калорій, або трохи більше чверті рекомендованої USDA добової норми калорій для середньої дорослої людини.