Правда про схуднення - Life360
Ви, мабуть, не змогли натиснути цей заголовок досить швидко, чи не так? Як і більшість людей у наш час, ми завжди постійно стурбовані тим, як ми виглядаємо. Нові примхливі дієти, дієтичні таблетки та дивовижне обладнання для тренування завжди викладені на наших телевізорах, журналах та веб-сайтах, що допомагає спокушати нас швидкими виправленнями плоских пресів та чудової попи.
Але правда, такого немає.
Зростаючи, я, звичайно, сумлінно ставився до того, як я виглядав, але це ніколи насправді не керувало моїм життям. Знову ж таки, я виріс за роки до того, як Кальвін Кляйн зробив героїн вузьким шейком та завуженими джинсами. Але я все ще прагнув бути худішим і тоншим.
Потім я виріс і мав дітей, що, звичайно, змусило мене зрозуміти, якою худою я був у підлітковому віці ... З моменту того, як я стала мамою, моя вага коливалась у зв’язку з вагітністю, годуванням груддю та поганими харчовими звичками, пов’язаними з роботою вдома та непослідовними звичками сну.
Одного разу я втратив хороший шматок ваги за допомогою Weight Watchers, але з часом я врешті повернувся до поганих харчових звичок, поступово повернувшись до своєї найвищої ваги (плюс кілька фунтів). Минулого січня я вирішив, що настав час подрібнити небажану вагу не лише через те, як я почувався, коли подивився в дзеркало, а тому, що я знав, що з кожним набореним кілограмом я наближав мене на день до хвороб серця, раку, діабет і, можливо, коротше життя, ніж те, що я міг би мати в іншому випадку.
Коли я завагітніла від сина майже дев'ять років тому, я кинула палити. Хоча я зробив ряд невдалих спроб кинути палити ще до того, як завагітніти, знаючи, що у мене росте дитина, це полегшило. Після цього я ніколи не брав стільки сигарет. Не лише заради моєї дитини, але й заради мене самого. Куріння мало вбити мене, якщо я не зупинюсь.