Приготування їжі 3000 калорій за 14 ХВИЛИН!

Важливо під час будь-якої підготовки їжі: вартість та час, необхідний для приготування їжі.

приготування

Наріжте індичку або курку шматочками для швидшого смаження. Приправте його різними приправами.

Зварити/зварити рис.

Готувати овочі на пару. Потрібно лише кілька хвилин.

4 яйця Посипте трохи приправи над яйцями. Вибирайте приправи з низьким вмістом натрію. Покладіть кришку, щоб яйця варилися з обох сторін. Додайте пару помідорів, коли яйця готові.

Вівсянка. Додайте мигдальне молоко і столову ложку меду.