Процедура тренування 1000 калорій Чи справді це спалює стільки калорій?

Отож останнім часом я отримую деяке задоволення, виконуючи деякі найпопулярніші процедури тренувань у Pinterest. Сьогодні я вирішив націлити 1000 тренувань на калорії, які було закріплено понад 500 000 разів на Pinterest. Це означає, що понад півмільйона людей стежать за деякими з цих тренувань і думають про це вони спалюють 1000 калорій менше ніж за 10 хвилин. Це обман, якщо я коли-небудь його чув! Я вже розчавив тренування на 100 калорій і план тренувань з падінням 10, тому сьогодні настав час націлити тренування на 1000 калорій і подивитися, скільки калорій ви насправді спалюєте, виконуючи це тренування.

Тренування 1000 калорій

Я люблю соціальні мережі, але ненавиджу, коли брехня поширюється як правда. Особливо, коли люди справді шукають реальних рішень для схуднення та здоров’я. Якщо хтось поширюється навколо симпатичної графіки, яка стверджує щось епатажне, він робить це, щоб отримати додаткові шпильки та соціальні акції. І це відбувається ціною поширення дезінформації. Якби хтось справді виконував тренування по 1000 калорій щодня, він би втрачав додаткові 2 фунти на тиждень. (Оскільки 3500 калорій = 1 фунт жиру. І 1000 калорій х 7 днів = 7000 калорій АБО 2 фунти жиру)

Або, можливо, щоб компенсувати поганий день, коли їдять фаст-фуд і п’ють пиво, чоловік чи жінка робить цю тренування, яку вони знайшли на Pinterest, щоб компенсувати свій „вихідний” день. Насправді вони спалили лише частину того, що мали намір.

Я вирішив орієнтуватися на три найпопулярніші програми тренувань на 1000 калорій на Pinterest і перевірити, чи справді ви можете спалити 1000 додаткових калорій на день за допомогою цього плану. Почнемо з першої процедури.

Процедура тренування 1000 калорій Чи справді це спалює стільки калорій?

Тренування 1000 калорій

Популярне тренування №1 калорій Pinterest 1000

Cookie на сайті