Проект харчування 8 клас

Що означає «дієта»? коли хтось намагається схуднути, їжа, яку людина вживає, обидві відповіді правильні

Дієтичні рекомендації рекомендують обмежувати вміст натрію, твердих жирів, додавання цукру та рафінованих зерен Збалансування калорій для регулювання ваги Вживання різноманітних овочів, особливо темно-зелених, червоних та оранжевих Збільшення споживання знежирених або нежирних молочних продуктів Усі відповіді правильні

Щільність поживних речовин - це ... . Продукти з високим вмістом калорій і жирів Продукти, що містять значну кількість вітамінів і мінералів і відносно мало калорій

Здорова втрата ваги становить ... 1,5 - 2 фунтів на тиждень 2,5 - 3 фунтів на тиждень 3 - 4 фунтів на тиждень 5 фунтів на тиждень

Дієта Журнал вказівок Діяльність Запишіть всі продукти, з’їдені протягом доби, Будьте точні щодо кількості Включіть будь-які закуски: жуйку, м’яти або цукерки Включіть приправи: кетчуп, соус, підливу Не забувайте про напої Запишіть, скільки з’їдено: великий банан, 2 великі миски крупи Включіть будь-які закуски пізно ввечері

Журнал активності Напрямки діяльності Зробіть це олівцем Запишіть усі дії протягом 24 годин Використовуйте день фізичної культури Почніть опівночі і продовжуйте до півночі Хвилини повинні складатися до 1440. Ви повинні мати її, щоб виконати своє завдання, перш ніж ми будемо робити це заняття на уроці. Вас оцінять за охайністю, тож запишіть на окремому аркуші, якщо потрібно, а потім напишіть готовий виріб, коли ваші хвилини підійдуть.