Reddit - 1200isplenty - Розрахунок калорій у домашньому гамбургері

Моя мама готує сьогодні саморобні пиріжки з гамбургерів. У мене проблеми з підрахунком калорій у них. Будь-які поради щодо тренування принаймні дещо точного підрахунку? Такий на МФП не важить, і кількість білків нижча, ніж повинна бути. Спасибі!

домашньому

Поділіться посиланням

Деконструйований і додайте його за інгредієнтом.

Ах, чудовий план. Я стоятиму з нею на кухні і мірятиму, коли вона готує (на жаль, вона ненавидить мою вагу їжі). Насправді я не знаю, наскільки яловича пісна, але лише на упаковці Costco написано "нежирна". Як я міг це зареєструвати?