Reddit - Плавання - Наскільки вага впливає на час плавання

Привіт, я рекреаційний триатлоніст, і я знаю, що схуднення (якщо у вас трохи надмірна вага) корисно для вашого часу бігу та їзди на велосипеді, але чи впливає це і на ваше плавання? А якщо так, то яким чином?

вага

Поділіться посиланням

Я також триатлоніст.

Вага ВАЖНО впливає на ваш біг, на МАЛИЙ велосипед, а на плавання навряд чи.

Я не втрачаю величезну кількість ваги, але під час причини, якщо я втрачаю 10 кілограмів, я не бачу змін у плаванні. Тепер, якщо я пропливу вдвічі більше ярдів, я бачу досить величезну зміну часу плавання;)

Вага впливає на плавання безпосередньо на вашій формі. Водотоннажність залежить від багатьох факторів, але чим більший ти, тим важче переміщати цю масу через воду. Якщо у вас низький жир і худий стан, вам легше рухатися по воді, що означає, що якщо ваша форма погана, це не має значення.

Погана форма може бути прямим результатом розмірів тіла.

Залежить, ви говорите, скинувши 400 фунтів або 10?

Падіння 400 фунтів дуже різко змінить ваше плавання.

Впустити 10 фунтів? Я не думаю, що це буде робити багато, особливо у спорті три, де дуже "хороший" результат - плавання 1: 30/100Y. Кілька фунтів не заважають вам досягти такої швидкості.