Reddit - вегетаріанський - Виразка шлунку - пропозиції вечері
Привіт, колеги овочеві, у мене зараз виразка шлунка, тому є багато продуктів, яких я повинен уникати, включаючи, але не обмежуючись цим:
- помідори (о, як я їх сумую)
- цибуля
- сирі овочі
- цитрусові фрукти
- більшість смачних спецій
- будь-що інше гостре, як перець
- молочні
- жиру (я можу мати трохи, але не багато)
- цукор (так само, як і з жиром, трохи добре)
Я також мав уникати яєць, але вчора ввечері у мене був омлет, і я почувався добре згодом. Хтось має якісь вказівки чи ще краще, рецепти, які можуть мені допомогти? Крім того, я готую для двох, так що якщо є можливість зробити щось, де я міг би потім додати соус для свого хлопця, це було б чудово.