Робб Вольф - Палео Рішення Подкаст - Епізод 273 - Професор Тім Ноукс
Використовуйте код купона “robbwolf” для знижки 5% від замовлення коктейлю для сну.
Запрошений гість: професор Тім Ноукс
Хочете отримати додаткову допомогу? Ви пробували Paleo якийсь час, але маєте запитання чи не впевнені, яка саме програма для вправ для вас? Або, можливо, ви просто хочете 30-денний план харчування та список покупок, щоб полегшити ситуацію? Ми створили посібник із початку роботи, який допоможе вам протягом перших 30 днів.
Скучастий
Крістофер Вільямс (він же Squatchy) - любитель палео, педагог, особистий тренер, тренер з оздоровлення та шеф-кухар. Він також працює у складі команди Робба Вольфа.
Інші публікації, які можуть вам сподобатися
Голодний хижак, плато для схуднення, вправи, що впливають на почерк | THRR058
Теорія розбіжностей | Солона розмова 026 | THRR
Цукрова залежність, вісцеральний жир, мелатонін для дітей | THRR057
Коментарі
Аудіо Libsyn - з епізоду 272!
Схоже, це не програма Noakes.
Неправильний номер епізоду у посиланні.
Вибач за це. Я зробив друкарську помилку за посиланням для завантаження, і вона випадково пов’язала з минулим тижнем замість цього тижня. Виправлено зараз.
СПАСИБІ! Нарешті, двоє надзвичайно розумних людей, що займаються вуглеводневими війнами. Існують насправді * основні генетичні відмінності, які сприяють підвищенню або зниженню рівня толерантності до вуглеводів. І я був дуже радий почути, як доктор Ноукс згадав пов’язану проблему: навіть якщо людям інакше генетично підходила б певна дієта, ймовірно, дуже рано в житті існують дієтичні та екологічні впливи, які перекривають ці біологічні дроти, такі як той, хто інакше добре вищі вуглеводи “псують”, що проводка з часом через шкідливу їжу, сидячий стан, антибіотики, недостатній сон, недостатнє природне освітлення (і темний!) вплив… і далі.