Рокін; Результати тіла Філіп Втрачений 61

філіп

Мені сподобався Rockin ’Body, оскільки він був дуже ефективним. Після перших 45 днів я почав скидати 10-15 фунтів на місяць. Я забив багато цілей за той час, коли втрачав вагу. Тренування Hard Core Abs та Rock It Out - це те, що мені було найважче. Я також активізував тренування, оскільки вони стали простішими, додаючи та збільшуючи вагу гантелей. Я почав користуватися 3-кілограмовими гантелями, а зараз використовую 12-кілограмові.

Я ніколи не відчував жах перед собою, коли мені було важко. Я завжди виправдовувався, чому мені було важко, але тепер, коли я втратив всю цю вагу, я відчуваю себе дивовижним. Погано те, що я кілька разів витрачав цілий капітал на новий одяг, оскільки так швидко схуд. Всі все ще в захваті від того, скільки ваги я схуд і як я виглядаю по-різному. Реакції здебільшого були дуже позитивними. Я надихнув багатьох друзів почати тренуватися.