Саме те, що їсть Дженна Деван Татум за день, щоб отримати цю приголомшливу фігуру

Ліббі Бірк - 22 травня 2017 р., 17:00 вечора EDT

дженна

Допис, яку поділила Дженна Деван Татум (@jennadewan) 15 травня 2017 р. О 13:00 PDT

Дженна Деван Татум не дієта - натомість вона вважає свої звички здорового харчування способом життя.

"Я вважаю здоровим харчування здоровим способом життя, тому що почуваюся краще, просто і просто", - каже вона ЛЮДЯМ. “Я не шанувальник дієт, тому більшість часу я вибираю здорову їжу. Я тримаю його в рівновазі, тому мені не доведеться порушувати дієту. Коли я хочу похвалитися, я дозволяю собі і не бити себе - я просто складаю план їсти здорову їжу наступного дня або тренуватися ".

36-річна танцівниця, актриса та мама дотримується рослинного раціону (який включає її улюблений спосіб похвалитися: картопля фрі), оскільки це здорово та корисно для навколишнього середовища.

"Я також вирішила їсти рослинні продукти, оскільки це не тільки здорово та смачно, але я почуваюся етично правильно", - сказала вона. «Ми стали настільки неврівноваженими у споживанні тваринами. Допомагає навіть один м’ясний прийом їжі на тиждень! "

На сніданок Деван Татум слідує крокам таких зірок, як Різ Уізерспун, Фергі та Джош Дюамель, і знижує світиться зелений смузі Кімберлі Снайдер (шпинат, салат ромен, вода, селера, яблуко, груша, банан, лимонний сік, кінза та петрушка. ).