Шаблон діаграми прогресу фітнесу для Excel

Кожному, хто прагне вести здоровий спосіб життя, худнути або підтримувати фізичну форму, важливо стежити за тим, скільки калорій надходить у тому, що ви їсте під час дієти, і скільки ваги ви додаєте або регулярно втрачаєте. Індекс маси тіла повинен відповідати, тобто маса тіла повинна бути достатньою для вашого зросту.

фітнесу

Шаблон діаграми прогресу фітнесу для Excel це чудовий шаблон для тих, хто хоче відслідковувати, як вони працюють зі своїм харчуванням, харчуванням та рутинними вправами. Цей шаблон фітнесу найкраще працює в Excel 2013, але має зворотну сумісність із попередніми версіями Excel. Крім того, він доступний для чоловіків та жінок.

Знайте свій прогрес, тримайте мотивацію

Багато людей виявлять, що знання їхнього прогресу та регулярне його фіксування може допомогти їм отримати кращу мотивацію. Шаблон діаграми прогресу фітнесу для Excel містить стовпець Дата для переліку вашого щотижневого прогресу.