Що елітні спортсмени їдять 13 страв від відомих конкурентів ігор CrossFit BOXROX

Достатнє і добре збалансоване харчування корисно не тільки для спортсменів CrossFit Games, але й для повсякденних кросфіттерів, які прагнуть поліпшити своє здоров'я та результати. Тож подивіться, що вони їдять, коли їм потрібно виступати, і коли їм потрібно винагородити себе.

Соціальні медіа можуть швидко дати нам уявлення про дієти спортсменів CrossFit Games.

Кілька років тому можна було з упевненістю припустити, що спортсмени Crossfit їли сувору палео. Але чи вони? Хоча більшість з них дійсно дотримуються конкретного плану харчування, щоб заправити тіло від великого обсягу тренувань, вони дозволяють собі трохи розважитися Бен і Джеррі або пончиками.

Скажімо, у вас є шанс приєднатися до одного з наступних спортсменів на вечерю?

Хто буде вашим вибором?

1. Бен Сміт

2015 Найсильніший чоловік на Землі Бен Сміт: «Як завжди казав дідусь, якщо ти хочеш бути твариною, ти повинен…».

страв

2. Катрін Таня Давідсдоттір

Катрін Таня Давідсдоттір, чемпіонка Ігор Кроссфіт 2015 року, розпочинає день, снідаючи правильним сніданком з яєчними омлетами, картоплею та фруктами.

3. Мет Фрейзер

Одного разу Фрейзер згадав, що заснував Crossfit, щоб продовжувати їсти Ben & Jerry’s.