Що їсти при періодичному голодуванні 20 закусок менше 100 калорій

Ми склали смачний список із 20 закусок вагою до 100 калорій, щоб стримати голод у швидкий день! Ви будете облизувати губи, читаючи ці низькокалорійні страви з наповненням живота!

20 закусок до 100 калорій:

Прості закуски до 100 калорій

Не маєте багато часу, але потребуєте виправлення голоду? Ось декілька приголомшливих рекомендацій, що містять менше 100 калорій .

1. одне варене яйце - 70 калорій
2. 20 фісташок - 80 калорій
3. дві чашки повітряного попкорну - 60 калорій
4. 14 мигдаль - 98 калорій
5. 75 г олова тунця у джерельній воді - 81 калорія

Солодкі закуски до 100 калорій

Вони ідеально підходять, якщо ви ласун або якщо ви пролетіли через швидкий день із залишком калорій на десерт!

1. запечене яблуко з корицею - 95 калорій
2. дві склянки кавуна - 90 калорій
3. три квадрати темного шоколаду - 77 калорій
4. 250 г полуниці - 80 калорій
5. 2ч.л. арахісового масла і два стебла селери - 68 калорій

---