Що означає щадний калій означає здорове харчування SF-воріт

Пов’язані статті

Бережний калій відноситься до типу діуретичних ліків. Діуретики допомагають вашому організму виводити надлишки води, але більшість видів також спричиняють втрату необхідного калію разом з рідинами. Особлива група діуретиків виконує ту саму роботу, запобігаючи втраті калію, саме тому їх називають калійзберігаючими діуретиками.

калій

Втрата калію

Коли ви втрачаєте більше води, ніж звичайно, будь то через пітливість у спекотний день, інтенсивні фізичні вправи або через блювоту та діарею, калій втрачається з рідинами в організмі. Невелика втрата калію навряд чи може спричинити проблеми, але коли рівень калію стає занадто низьким, можуть розвинутися серйозні проблеми зі здоров’ям. Твоєму організму потрібен калій для нормального скорочення м’язів і для нормальної роботи нервів. Без достатньої кількості калію серце не може підтримувати нормальний ритм, тому дефіцит калію може загрожувати життю.

Діуретики

Діуретики зменшують кількість рідини в організмі, завдяки чому нирки виділяють більше натрію та води. Їх часто використовують для лікування високого кров’яного тиску, оскільки зменшення кількості рідини призводить до зменшення об’єму крові, що знижує кров’яний тиск. Діуретики також застосовуються для лікування накопичення рідини внаслідок застійної серцевої недостатності, цирозу печінки та нирок. Існує кілька типів діуретиків, і кожен з них діє в різних областях нирок. Як результат, у них дещо інші способи досягнення мети. Проблема звичайних діуретиків полягає в тому, що вони також викликають виведення калію разом із натрієм та водою.

Калійзберігаючі діуретики

Калійзберігаючі діуретики зменшують кількість води у вашій системі, не впливаючи на рівень калію. Більшість різних типів калійзберігаючих діуретиків діють у певній ділянці нирок, де вони можуть блокувати виведення калію, одночасно збільшуючи виведення натрію та води. Один тип діє по-різному, впливаючи на гормон альдостерон. Оскільки альдостерон повідомляє вашому тілу утримувати натрій і воду, інгібуючи його, він запобігає накопиченню рідини. Калійзберігаючі діуретики мають слабший вплив, тому їх часто використовують у поєднанні зі звичайними діуретиками. Якщо у вас захворювання нирок, цукровий діабет 2 типу або високий вміст калію, можливо, ви не зможете приймати калійзберігаючі діуретики.