Що робить кріотерапія для здоров’я вашого пеніса Чоловіче здоров’я
Ми спробували кріотерапію з єдиною метою відповісти на це питання
Я стою в нижній білизні, вкритий халатом, і маю пару сабо, схожих на те, що крокодил з’їв маппет і напіввирвав його. Я дивлюся вниз на чорну трубку заввишки шість футів, покриту рівномірно розташованими хромованими крапками. Він кипить туманним білим туманом, як якийсь ель, який ви замовили б у кафе Three Broomsticks у чарівницькому світі Гаррі Поттера. Я збираюся зайти всередину цього пристрою, схожого на блок телепортації "Зоряний шлях", де туман знизив температуру до -140 градусів за Фаренгейтом. Коли я знімаю халат і дозволяю холоду огортати моє тіло, я можу подумати лише про одне: усадка.
Кожен, хто має пеніс, хто купався в озері, або будь-яка людина, яка спостерігала певний епізод Сейнфельда, знає, що коли набір зовнішніх статевих органів потрапляє в холодне середовище, вона має таку ж реакцію, як і ваш рот, коли з’їдає цілу коробку атомних кислих куль якось. Коли я розпочав свою авантюру з кріотерапією, оздоровчою тенденцією, яка набирає популярності, я не хвилювався про те, як це покращить моє здоров’я, а просто про те, наскільки кислим буде робити мої кульки.
Процес був винайдений в 1970-х роках японським лікарем Тосімою Ямаучі для лікування хворих на артрит і повільно набув популярності у Східній Європі, перш ніж перейти до США за останні кілька років. Прихильники кріотерапії всього тіла стверджують, що вона має всілякі переваги для здоров’я, такі як прискорення відновлення м’язів, зменшення запалення, усунення болю в суглобах, поліпшення кровообігу, зняття тривоги та депресії, підняття настрою, підвищення імунної системи та навіть спалення від 500 до 800 калорій на сеанс. Ті, хто справді любить це, стверджують, що повторні сеанси можуть збільшити швидкість метаболізму, підвищити VO2 Max і, можливо, навіть підвищити рівень тестостерону.
Мудрість кріотерапевтів полягає в тому, що вплив холоду, що стукає кістками, змушує всю кров до серцевини тіла підтримувати теплі життєво важливі органи, так що коли кров повертається до решти частини тіла, вона багата киснем. Це також забезпечує приплив ендорфінів, коли на підсвідомому рівні ви усвідомлюєте, що насправді не помрете. Навіть на свідомому рівні відчуття при відкритті дверей криотерапевтичної сауни в кінці сеансу забезпечує відчуття полегшення, навіть більш екзистенційне, ніж необхідність тримати мочу протягом цілої 12-годинної поїздки на машині.
Поки що існує не так багато наук, що підтверджують ці твердження. Дослідження 2015 року, в якому було розглянуто доступне дослідження криотерапії всього тіла, виявило, що "недостатньо доказів, щоб визначити, чи зменшує кріотерапія всього тіла (WBC) самооцінювану хворобливість м’язів або покращує суб’єктивне відновлення після фізичних вправ порівняно з пасивним відпочинком". Він також дійшов висновку, що необхідні додаткові дослідження з цього питання.
Повідомлялося про одну смерть від кріотерапії в 2015 році, але це був технік, який використовував закритий апарат кріотерапії без нагляду через години. Було кілька судових процесів та повідомлень про поранення, більшість із них пов’язані з людьми, які в машині мають мокрі рукавички або шкарпетки та страждають від обмороження.
Я переконався, що абсолютно все було сухо під час мого першого раунду кріотерапії в Нью-Йорку Кріо на Верхньому Іст-Сайді. Він розташований у куточку Core Fitness, особистого тренувального тренажерного залу, який Майкл Марґюліс проводив два десятиліття. Margulies - персональний тренер, який має мускулисту статура того, хто піднімає спорт з тих пір, як був у вузькій школі і є великим шанувальником кріотерапії.
Поки пари рідкого азоту охолоджують апарат, він каже мені, що це допомогло пришвидшити його відновлення після заміщення стегна близько року тому. Після операції він регулярно користувався машиною, але зараз робить полярні занурення приблизно два рази на тиждень. Він як би не хоче викурити всю власну схованку. Я запитую, чи регулярно він користується тренажером для своїх клієнтів та інших, хто користується тренажерним залом. "Тренажерний зал не продає кріотерапію", - говорить він. "Кріотерапія продає кріотерапію". Він стримує різні види змагальних спортсменів та воїнів вихідних, які шукали його послуг як професійний містер Фріз.
Кожна сесія в Нью-Йорку Cryo коштує 80 доларів і включає три хвилини в резервуарі. Margulies не тільки відволікає клієнтів, але й стежить за цифровим екраном, який відображає температуру всередині і відлічує до кінця опромінення клієнта.
Після того, як машина буде готова, я отримую рукавички, шкарпетки, сабо та хоп, одягаючи лише свої труси. Один стоїть у силандері, стирчавши з верху головою, так що обличчя та мозок не відчувають наслідків. Перші 30 секунд - найважчі. Коли холод охоплює все тіло, стає трохи важко дихати, як золотистий ретрівер вирішив подрімати на грудях. Марґуліс каже мені, щоб я ходив по колу в маленькому просторі, що, здається, допомагає принаймні відвести твій розум від того, що, здається, є нападом на будь-який сенс. В обороні мої руки починають тертись одне про одного, ніби я чекаю черги на підйомник під час хуртовини. Я відчуваю це найбільше у своїх ногах, де мурашки стають настільки вираженими, що вони схожі на ті різнокольорові цукеркові крапки, які з’являються на смужках паперу. Так холодно, що боляче.