Що спільного у вазі “пуху”, мозку та втомі? Moss Wellness
Привіт та щасливий понеділок!
Тут ми ділимося своїм улюблені поради, підказки, секрети та способи "думати як здорова людина" щоб ви могли знайти свій смачний шлях до здорового способу життя.
«Понеділки, які добре почуваються» мають на меті допомогти нам повернутися туди, де відчуваємо себе енергійними, ситими і готовими до натхненних дій на тиждень, що попереду.
Якщо ви несете надмірну «пухнасту» вагу (також відому як «надмірне здуття живота, яке просто не зникне»), іноді відчувайте туман мозку (нечіткість мозку, труднощі з концентрацією уваги) і рівень енергії, менший за зоряну, ваше тіло може кричати про очищення.
Ми можемо мати найкращі наміри, але сучасний спосіб життя може завадити вести ультра здоровий, надчистий спосіб життя всі час.
Якщо ви регулярно спите менше 8 годин на ніч, виявіть, що цукор/клейковина/молочні продукти стали звичайною частиною вашого щотижневого раціону, ви регулярно не вживаєте органічні фрукти та овочі та маєте схему їжі/закусок, яка відчуває скрізь, швидше за все, ви можете отримати серйозну користь, давши своєму тілу детокс-перерву та перезавантаживши систему.
Токсини та менш здоровий вибір їжі та способу життя можуть сприяти застою в печінці, уповільнюючи наш обмін речовин та виснажуючи належне вироблення гормонів. Це може призвести до зайвої ваги, яка просто не зникне, і до маси інших симптомів, які не такі гарячі (вугрі, екзема, головний біль, сезонна алергія, низький рівень енергії, здуття живота, проблеми з травленням та низьке лібідо).