Що трапляється з вашим мозку, коли ви п’яно дивитесь серіал
Чи наздоганяєте "Це ми" у вашому списку справ на вихідних? Ось що вам потрібно знати.
Ви сідаєте перед телевізором після довгого робочого дня і вирішуєте почати дивитися те нове шоу, про яке всі говорили. Вирізайте до опівночі, і ви розчавили півсезону - і відчуйте спокусу не стежити за переглядом ще одного епізоду, хоча ви знаєте, що заплатите за це на роботі наступного ранку.
Це трапляється з найкращими з нас. Завдяки потоковим платформам, таким як Netflix та Hulu, ми отримали доступ до кількох сотень варіантів шоу, які ми можемо переглянути всі за один прийом - за щомісячну плату, яка втрачає менше ніж тиждень латте. Який час бути живим, правда?
І ми повністю використовуємо цей доступ. Згідно з опитуванням, проведеним Американським бюро статистики праці, в середньому американець витрачає близько 2,7 годин на перегляд телевізора на день, що в цілому становить майже 20 годин на тиждень.
361 000 людей переглянули всі дев'ять епізодів другого сезону "Чужих речей" у перший день його виходу.
Що стосується кількості переживань, які ми робимо, опитування Netflix показало, що 61 відсоток користувачів регулярно переглядає від 2 до 6 серій шоу за один прийом. Більш недавнє дослідження показало, що більшість учасників Netflix вирішили пильно стежити за серіалом і не поспішаючи - закінчуючи в цілому сезон за один тиждень (показує, що падіння в категоріях науково-фантастичного, жаху та трилерів є скоріше за все.
Насправді, за словами Нільсена, 361 000 людей переглянули всі дев'ять епізодів 2 сезону "Чужих речей", у перший день його виходу.
Звичайно, ми не зробили б цього, якби це не було добре. Насправді, опитування Netflix також виявило, що 73 відсотки учасників повідомили про позитивні почуття, пов'язані зі спостереженням за запоями. Але якщо ви провели минулі вихідні, дивлячись другий сезон "Чужих речей" у повному обсязі, можливо, до кінця ви відчули себе виснаженими - і відверто в депресії, що вам не вистачає епізодів для перегляду.
Опитування Netflix показало, що 61 відсоток користувачів регулярно переглядає від 2 до 6 серій шоу за один прийом.
Є кілька причин, що спостереження за випивкою дає нам такий високий рівень, а потім залишає нас емоційно проведеними на дивані. Ось погляд на те, що відбувається з нашим мозку, коли ми влаштовуємось на марафон, і як відповідально спостерігати.
Це ваш мозок при перегляді запоїв
Під час запою під час перегляду вашого улюбленого шоу ваш мозок постійно виробляє дофамін, а ваше тіло відчуває наркотичний рівень.
Перегляд серій за епізодом шоу відчуває себе добре - але чому це так? Доктор Рене Карр, Psy.D, клінічний психолог, каже, що це пов’язано з хімічними речовинами, що виділяються в наш мозок. "Коли ви займаєтеся захоплюючою діяльністю, наприклад, переглядом запоїв, ваш мозок виробляє дофамін", - пояснює вона. "Ця хімічна речовина дає тілу природну, внутрішню нагороду за задоволення, що підсилює постійну участь у цій діяльності. Це сигнал мозку, який передає тілу:" Це відчуває себе добре. Ви повинні продовжувати це робити! " Під час непомірного перегляду улюбленого шоу ваш мозок постійно виробляє дофамін, а ваше тіло відчуває наркотичний ступінь. Ви відчуваєте псевдозалежність до шоу, оскільки у вас виникає тяга до дофаміну ".
За словами доктора Карра, процес, який ми спостерігаємо під час спостереження за випивкою, той самий, що відбувається тоді, коли починається наркоманія чи інший тип наркоманії. "Нейронні шляхи, що викликають залежність від героїну та сексу, є такими ж, як залежність від спостереження за випивкою", - пояснює Карр. "Ваше тіло не робить дискримінації щодо задоволення. Він може стати залежним від будь-якої діяльності або речовини, що постійно виробляє дофамін".
Ваше тіло не дискримінує задоволення. Він може пристраститися до будь-якої діяльності або речовини, що постійно виробляє дофамін.
Проведення стільки часу, зануреного в життя персонажів, зображених на шоу, також підсилює наш досвід перегляду. "Наш мозок кодує всі переживання, будь то перегляд по телевізору, переживання в прямому ефірі, читання в книзі чи уявлення, як" справжні "спогади", - пояснює Гаяні ДеСільва, доктор медичних наук, психіатр Центру здоров'я сім'ї Лагуна в Каліфорнії. "Отже, під час перегляду телевізійної програми ділянки мозку, які активуються, такі ж, як і під час переживання в прямому ефірі. Ми втягуємось у сюжетні лінії, прив’язуємось до персонажів і по-справжньому дбаємо про результати конфліктів".
За словами доктора ДеСільви, існує декілька різних форм участі персонажів, які сприяють зв’язку, який ми складаємо з персонажами, що в кінцевому підсумку робить нас більш схильними до непотрібності дивитися шоу в цілому.
" Ідентифікація "- це коли ми бачимо персонажа шоу, у якому ми бачимо себе", - пояснює вона. " Сучасна сім'я ", наприклад, пропонує ідентифікацію особи, яка є усиновлювачем, чоловіком-геєм, батьком сімейної пари, дочкою батька, який одружується з набагато молодшою жінкою тощо. Шоу настільки популярне через його численні шляхи для ідентифікації. «Бажаюча ідентифікація» - це місце, де сюжети та персонажі пропонують можливість фантазії та занурення у світ, яким бажає глядач, у якому вони жили (наприклад, «Пліткарка», «Наступна топ-модель Америки»)., ототожнення з силою, престижем та успіхом робить приємним продовжувати дивитися. "Парасоціальна взаємодія" - це односторонні відносини, коли глядач відчуває тісний зв’язок з актором чи персонажем у телешоу ".