Шинка, помідор; Грибний омлет
Я думав, що почну ділитися деякими рецептами для Світового Схуднення, які готую для себе та для своєї родини, оскільки нещодавно я повернувся до плану “Світ для Схуднення” надзвичайно просто. Я намагаюсь зробити всі свої рецепти максимально безкоштовними, використовуючи всі безкоштовні продукти!
Мій перший рецепт - омлет із шинки, помідорів та грибів, який я приготувала на сніданок. Безкоштовні продукти є яйця, шинка, помідори і гриби. Я не робив цей омлет з використанням сиру, але ви можете використовувати його як здоровий додатковий вибір на день, якщо хочете. Я використовував кулінарний спрей Frylight 1 cal, щоб приготувати омлет з одного боку, і закінчив його під грилем. Я посипав свіжа петрушка зверху, бо, ну, я люблю свіжу петрушку!
Це справді омлет на замовлення - тому вкиньте стільки або менше інгредієнтів, який вам подобається! І крім того, оскільки це все безкоштовні продукти, я не давав мір і мір - готуйте омлет, щоб втамувати ваш голод у той час їжі!
