Схудніть, транслюючи фітнес-тренування в Інтернеті

Вас також може зацікавити

транслюючи

Викладач фітнесу в Маямі Джессіка Сміт, 35 років, зобразила свою маму Деббі Сміт, 59 років, у своїх DVD-програмах для тренувань, оскільки вона ближча за віком та можливостями до багатьох своїх шанувальників. Незважаючи на те, що фітнес-DVD не помер, а продажі зростають у 2014 році, за словами дослідника ринку IBISWorld, молоді покоління прагнуть транслювати свої відео про тренування в Інтернеті.

"DVD-диски чудові, якщо у вас немає хорошого підключення до Інтернету", - сказала Марго Боноуе, Бруклін, штат Нью-Йорк, фітнес-інструктор та блогер. "[Але для тих, хто добре зв’язаний,] цифровий - це завжди добре".

Деякі потокові відеозаписи з фітнесом є безкоштовними, і Сміт є одним із тренерів, які пропонують безкоштовні тренування на YouTube та в інших місцях. Інші безкоштовні варіанти включають BeFit (YouTube) та Popsugar (YouTube та Hulu). Деякі платформи вимагають щомісячної абонплати, але можуть запропонувати більше з точки зору кількості та різноманітності доступних тренувань.