Сік натщесерце; Вагітність Привіт материнства
Автор: Джил Корлеоне
17 жовтня 2011 р
Люди швидко сокуються з ряду різних причин, включаючи втрату ваги, підвищення енергії або детоксикацію. Незважаючи на те, що під час вагітності ви можете відчувати себе занепалим і трохи важким, не час починати швидкий сік. Ваша дієта повинна бути наповнена достатньою кількістю поживних речовин, щоб підтримувати не тільки ваше здоров’я, але й дитину, що зростає.
Про сокове голодування
За даними Медичного центру Університету Пітсбурга, швидкий прийом соку вважається примхливою дієтою, і він зазвичай використовується для схуднення. Під час вагітності втрата ваги не рекомендується, зазначає Академія харчування та дієтології. Швидко випиваючи сік, ви виключаєте тверду їжу зі свого раціону і отримуєте все своє харчування з фруктових та овочевих соків. Тривалість дієти варіюється: вона може тривати один день, кілька днів або кілька тижнів.