Симптоми дефіциту серотоніну, причини, тести; Лікування

Що таке серотонін?

Серотонін - потужний нейромедіатор, який відповідає за деякі найважливіші функції вашого організму. Хоча ви, мабуть, знайомі з його роллю в регуляції настрою, серотонін також впливає на ваш цикл сну, апетит та травлення, серед інших фізичних процесів.

Близько 95 відсотків серотоніну в організмі виробляється в слизовій оболонці шлунково-кишкового тракту, де він регулює рух кишечника. Решта 5 відсотків виробляється в стовбурі мозку, де він передає сигнали між нервовими клітинами мозку.

Дефіцит серотоніну виникає, коли у вашому організмі недостатньо активності серотоніну. Це може статися з кількох причин. Це пов’язано з низкою фізичних та психологічних симптомів.

Однак важливо мати на увазі, що роль серотоніну в цих симптомах, особливо психологічних, не до кінця зрозуміла.

Наприклад, зв’язок між серотоніном та депресією все ще часто обговорюється в медичній спільноті. Єдине, у чому, схоже, всі погоджуються, це те, що функція серотоніну набагато складніша, ніж вважалося раніше.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про симптоми, пов’язані з дефіцитом серотоніну, та способи підвищення рівня серотоніну.

Дефіцит серотоніну може спричинити ряд психологічних та фізичних симптомів.

Психологічні симптоми

Вважається, що дефіцит серотоніну пов'язаний з низкою психологічних симптомів, таких як:

тривожність
пригнічений настрій
агресія
імпульсивна поведінка
безсоння
дратівливість
низька самооцінка
поганий апетит
погана пам’ять

Крім того, вважається, що низький рівень серотоніну також пов'язаний з низкою психологічних станів, включаючи:

Пам’ятайте, лікарі не розуміють точної ролі серотоніну у цих симптомах та станах. Дефіцит серотоніну також по-різному впливає на чоловіків та жінок.

Наприклад, дослідження 2007 року показало, що знижений рівень серотоніну в мозку спричиняє депресію та інші зміни настрою у жінок. Однак учасники чоловічої статі стали більш імпульсивними і не повідомляли про будь-які зміни настрою.

Більш недавнє дослідження показало, що дефіцит серотоніну може по-різному впливати на настрій у людей, які раніше мали депресію, порівняно з тими, хто її ніколи не страждав. Люди, які не переживали депресію, можуть не відчути значної депресії, коли дефіцит серотоніну.

Фізичні симптоми

Враховуючи свою роль у багатьох життєвих функціях вашого організму, дефіцит серотоніну може також спричинити кілька фізичних симптомів, серед яких:

тяга до вуглеводів
збільшення ваги
втома
нудота
проблеми з моторикою травлення або шлунково-кишкового тракту, такі як синдром подразненого кишечника та запор